Dubinska masaža tkiva zajedno sa presurnom terapijom daje najbolje rezultate u reduciranju vrlo visoke napetosti i boli. Uobičajena mjesta su područje vrata i oko vrata, ramena i donjih leđa, a ponekad su to i listovi i ruke.

Dubinska mišićna dekontrakcija je masažna tehnika kod koje sporim, dubokim progresivnim masažnim hvatovima relaksiramo napetost u mišićnim fascijama. Upotrebljavamo ih kod različitih disfunkcija, kod tretmana oporavka ili poboljšanja tjelesnih funkcija.

 

Dubinskom masažom djelujemo na dva osnovna faktora u tijelu;
- na adhezije (nastaje metaboličkih stresom, emotivnim stresom, sportske ozljede)
 -na ožiljkasto tkivo (sportske ozljede, mikrotraume)

Etiologija nastanka je različita mada postoji određena razina povezanosti.

 

 

 

 

Kada postoji kronična napetost (adhezija-priraslice tj. prijajanje tkiva na tkivo) smanjena je amplituda pokreta u zglobovima i skraćenih mišića. Smanjenost amplitude pokreta dovodi do kompenzatornih funkcija tijela na postojeće ograničenje, iskrivljenja kralježnice (kifoze, skolioze, bolove u koljenu i kuku i sl.) te raznorazne upale zglobno-muskularnog sustava. Stare ozljede kao što su mišićne ozljede u sportu ili nastale nekim drugim mehaničkim uzrokom stvaraju fibrozne ožiljke ili tzv. ožiljkasto tkivo koje predstavlja područje nazvano loca minoris resistenta ili područje smanjene sposobnosti prilagođavanja na nekakva vanjska ili unutarnja opterećenja.

 

Mikrotraume predstavljaju opetovana (frekventna) mjesta sićušnih ozljeda koje naposljetku migu dovesti do generalizirane ozljede (ruptura Ahilove tetive), a nerijetko stvaraju priraslice i kalcifikate na tim mjestima. To je također i područje smanjene cirkulacije i opskrbe hranjivim tvarima i kisikom, pa prema tome dolazi do mogućih daljnjih oštećenja. Fibroza je nakupina kolagena koji predstavlja građevnu funkcija kod nastalih oštećenja mišića te na tim mjestima je i sama funkcija mišića izgubljena.

Dubinskom masažom se pokušavanju razbiti te adhezije, odnosno smanjiti veličina i napetosti ožiljkastog tkiva kako bi se poboljšala cirkulacija i smanjila opasnost od budućih ozljeda. Dubinska masaža može biti neugodna i bolna, ali to je jedini načina na koje je moguće postići rezultat. Kronične sportske ozljede predstavljaju zastarjele ozljede koje su u većoj ili manjoj mjeri sanirane, izrehabilitirane te upravo fibriozno tkivo nastaje kao direktna posljedica.

 

Adhezije kao mjesta velike napetosti su također mjesta velike živčane iritabilnosti tako da dubinska masaža upravo zbog tog razlog ne može biti ugodna. Emotivni stres, živčana napetost, strah, tjeskoba, ljutnja, histerija, tuga, znači emocija koje pripadaju negativnoj emotivnoj sferi također uzrokuju adhezije ili priraslice tkiva. Tretman dubinskom masažom kod takvih ljudi je isti kao i kod kroničnih sportskih ozljeda (sportskih mikrotrauma). Kad su mišići pod stresom, blokiraju kisik i hranjive sastojke, što vodi upali koja nagomilava toksine u tkivu mišića.

 

Dubinska masaža prodire u srce problema, radeći intenzivno na mišiću i na vezivnom tkivu otpuštajući toksine i potičući cirkulaciju. Radi otpuštanja toksina, važno je da popijete puno vode koja će ih eliminirati iz tijela. Lagano sredstvo protiv bolova će pomoći smanjiti upalu i bolnost.

Reakcija na dubinsku masažu
Prilikom dubinske masaže može se osjetiti određena nelagodnost i dan-dva nakon masaže koje nakon toga prolazi uz generalno bolji osjećaj tijela.

Stanja kod kojih je dubinska masaža indicirana (primjenjiva)

• Kronični bolovi mišića
• Ograničeni pokreti
• Oporavak nakon mišićnih ozljeda
• Posturalni problemi
• Fibromijalgije
• Mišićne tenzije i spazmi
• Stare mišićne ozljede
• Mišićne napetosti nastale usred emotivne napetosti (stres)
• Kronični bronhitis
• Astma
• Trigger points (“točke okidači”, bolnost koje se širi duž tijela ili ekstremiteta)